コンブチャクレンズ口コミ。コンブチャクレンズの飲み方や成分を徹底解説

コンブチャクレンズ

美容の新常識として大ブームを巻き起こしているコンブチャ。
コンブチャ=昆布茶のことではなく、紅茶を発酵させた紅茶キノコの酵素ドリンクです。

燃焼と排出の力で美容とダイエットを強力にサポートしてくれるので、芸能人を中心に広まり、そこから普通の女性たちにも飲まれるようになりました。
かの有名なトップモデル、ミランダ・カーも美容の為に愛飲しています。
海外ではセレブたちがコンブチャ片手にパパラッチされることもあり、コンブチャの美容への期待値は底知れません。



コンブチャクレンズってなに?

コンブチャはアメリカでブームになった後、日本でも注目されてブームを巻き起こしました。
もともとアメリカから入ってきたブームなので、日本で取り扱われているコンブチャは数がそれほど多くありません。

外国産の製品が多い中、国産のコンブチャとして注目を集め、常に売り上げトップクラスを維持している人気コンブチャが存在します。
それが「コンブチャクレンズ」です。
山田優さんも愛飲している製品です。

コンブチャクレンズは、ダブルのプレミアム酵母菌と200種類以上の酵素を含み、魅力的な酵素ドリンクです。
酵母菌と酵素については後ほど詳しくご紹介したいと思います。

一般的に酵素ドリンクというものにはクセがあります。
しかし、コンブチャクレンズは飲んでもクセをほとんど感じさせず、ジュースのように飲みやすいです。
それに「成分の魅力」「飲みやすさ」「人気」全てをバランスよくクリアしているので、酵素ドリンク初めてさんにも、これまでに様々な酵素ドリンクを渡り歩いてきた方にも、きっと満足してもらえるのではないかと思います。

コンブチャクレンズの魅力は・・・

★慢性的な便秘もすっきり
★代謝アップで太りにくいむくみにくい体質を目指せる
★200種類以上の酵素を配合
★酵素ドリンク特有のクセがないから飲みやすい
★国産コンブチャだから安心

もし、以下の項目に1つでも当てはまり、それを改善したいならコンブチャクレンズを要チェックです。

「食生活が偏っている」
「太りやすい」
「普段運動をほとんどしない」
「食事制限ダイエットに失敗したことがある」
「むくみやすい」
「睡眠をとっても疲れた顔をしている」

コンブチャ製品はコンブチャクレンズの他にもあり、もちろん他の製品も魅力がありますが、これからコンブチャを飲み始めるのであれば総合的にバランスが良くて多くの方々から支持されているコンブチャクレンズを選べば、外さないのではないでしょうか。

酵母菌ってなに?

コンブチャクレンズの注目成分の1つ「酵母菌」

酵母菌とは、発酵菌のことを指します。
後ほどご紹介する酵素の元ともいわれる存在です。

「菌」と聞くとなんとなく、悪いものというイメージが付き物ですが、酵母菌は決して悪い菌ではありません。
有名な使われ方だと、パンを作る時に使われます。

他にもヨーグルト、ビール、キムチ等・・・酵母菌は様々な食べ物に含まれていて、カラダの中での働き以外にも、それぞれの食べ物の旨味を引き出す役割も果たします。

この酵母菌には、炭水化物、糖分、脂質を分解する働きがあります。
これらは「肥満の三大原因」ともいわれていて、ダイエット中は摂取量に気を付けていきたいものです。
この肥満の三大原因を分解する・・・
ということは、つまり酵母菌を摂取することでこれらの急激な吸収を抑え、太りにくくしてくれ、ダイエット効果が期待できるのです。

分解と吸収に良い影響を与えるということは、血糖値の上昇を抑える効果も期待ができます。
生活習慣病が身近すぎる昨今、血糖値が基準値を超えることで起こる可能性がある病気については広く知られていますよね。
酵母菌の摂取は巡り巡って生活習慣病の予防にも適しているのです。

また、上記以外にもう1つ。腸内環境を整える働きもするといわれています。
ちなみに、この酵母菌は・・・少し言いづらいですが、正体はカビのお仲間です。
カビというと悲鳴が聞こえそうですが・・・カビの生えたチーズがおいしく、健康に良い例を考えると優れたパワーを受け入れやすいといいますか、親近感を持ちやすいのではないでしょうか。

酵母菌はご紹介した通り健康や美容への様々な働きが期待できます。
積極的にとっていきたいものなのです。

コンブチャクレンズには、この酵母菌が2種類配合されています。

【トルラ酵母菌】
酵母菌の中でも特に燃焼と太りにくい体質改善に期待ができる酵母菌です。

【パン酵母菌】
肥満の三大原因「炭水化物」「糖質」「脂質」をエサにしてぶくぶく発酵します。
燃焼と体内リセットに働きかける、ありがたい酵母菌で、トルラ酵母菌とセットになると期待値も増大です。

2種類の働きで相乗効果も期待でき、しっかり燃焼にもアプローチします。

酵素ってなに?

続いては、コンブチャクレンズの2つ目の注目成分「酵素」についてです。

酵素とは消化や吸収、代謝アップ、アンチエイジングと、幅広い役割をこなす成分です。
酵素は食事で摂取した栄養に働きかけ、消化と吸収を促し、エネルギーに変える働きをします。
酵素がうまく機能しなくなれば、人間のカラダには様々な不具合が発生し、生命活動ができなくなるといわれています。
生きていく為に必須の成分なのです。

コンブチャで酵素をたっぷり補い、この成分が普段以上にしっかり機能すると、どうなるでしょうか。
もちろん、消化と吸収の機能が活発になって消化器官への負担を軽減することができ、そしてカロリーがそのままドカンと吸収されてしまうのを防ぎます。

それによって、無駄な贅肉がつくのを抑制してくれる効果が期待できるので、酵素はダイエットに利用できると認知されているのです。

コンブチャの酵素は、野菜や果物を発酵させた自然由来のものです。
コンブチャクレンズの場合は、200種類以上の厳選素材から作られているので、カラダにとっても優しく、普段の食事だけでは摂取しきれない量の栄養を口にできるということになります。

具体的な働きについて、解説していきたいと思います。

酵素の働き①【消化や吸収、腸の活動をサポート】
酵素の力で食べたものの消化や吸収をサポートし、急激な吸収を防ぎます。
それによって、腸への負担を軽減します。

腸内環境が良くなると、便通が良くなるというメリットがあります。
慢性的な便秘に悩まされている方は腸のバランスが乱れているので、酵素の力で腸内環境の改善を目指すと良い変化を期待できます。

酵素の働き②【細胞の活性化、代謝アップ】
酵素には細胞の活性化をサポートする働きもあります。
細胞が元気に活動している状態だと、代謝アップに期待ができます。

そうなると太りにくい体質を目指すことができるのはもちろん、代謝がスムーズになればむくみにくくなるという嬉しいメリットもあります。

酵素の働き③【抗酸化作用、アンチエイジング】
酵素が美容に良いといわれる理由で、特に注目されているのがアンチエイジングに効くといわれる「抗酸化作用」です。

抗酸化作用・・・それほど知られている働きではありませんが、カラダの中が錆びないように抑制してくれます。

信じられないかもしれませんが、生きているとカラダの中は錆びます。
鉄が錆びている状態を1度は目にしたことがあるかと思いますが、あれと同じことがカラダの中でも起きているのです。

錆びの原因になっているものの1つは「酸素」です。
呼吸をして取り込んだ酸素は、カラダの中で栄養と結びついてエネルギーになります。
でも、全ての酸素がそうなれるわけではなく、必ず余ります。
その余った酸素がカラダの中で錆びの原因となるのです。

錆び錆びというとわかりづらいですが・・・カラダの中が錆びるのは、いわゆる老化にあたります。

酵素が持つ抗酸化作用は、この錆びを抑制するので、アンチエイジングに良いのです。

このように、酵素には女性が重視したい様々な働きが期待できます。
美容面で何かしらのお悩みを抱えている方は、たいてい1つの要素が原因になっているわけではなく、様々な要素が複雑に絡み合って、複数の不調をきたしていることが多いです。

例えば、肌荒れと肥満、吹き出物と便秘、むくみと便秘等・・・場合によってはさらに幾つも絡み合っている場合もあります。

美容トラブルの原因同士は、良くない相乗効果を生み出すので、土台から健康的な状態にすることが総合的な美への一番の近道なのです。

酵素をしっかり摂取することで、土台作りをサポートしキレイを目指すことができるといわれています。



コンブチャクレンズの原料と成分は?

先ほど、コンブチャ、そしてコンブチャクレンズの注目成分となる酵母菌と酵素についてご紹介しました。
酵母菌は分解によって急激なカロリーの吸収を抑制、酵素は消化と吸収を助ける。
そしてどちらも腸内環境の改善に一役買う。
代謝アップにも期待ができるので、燃焼と排出、両方にアプローチできる。
これがコンブチャの強みです。

「ダイエット」の為に飲めるドリンクだといっても、コンブチャは無理やり燃焼や排出を促しているわけではありません。
カラダに良いものを取り込んで、それが役割を果たして働くことによって、結果的にダイエット効果を導き出すというものなので、副作用はないどころか、むしろカラダの為に積極的に取り入れたい健康ドリンクなのです。

そんなコンブチャクレンズにはどのような成分が含まれているのでしょうか。
コンブチャクレンズで酵素を配合する為に使われている素材は、200種類以上の野菜、果物、藻類等です。

これだけ大量の素材を使っている為、成分については全てをご紹介するのが難しいくらい豊富です。
大分類で簡単にご紹介すると「ビタミン」「ミネラル」「アミノ酸」「ポリフェノール」「食物繊維」「乳酸菌」をバランスよく含んでいます。

これだけの栄養を普段の食事で補うのは難しいです。
コンブチャが食生活の偏りを感じている方にもおすすめの理由は、この栄養価の高さによるものです。

それではごくごく一部になりますが、成分と原料をピックアップしていきたいと思います。

注目成分①【イソマルトオリゴ糖/ガラクトオリゴ糖】
オリゴ糖類は、乳酸菌やビフィズス菌といった腸内の善玉菌のエサになります。
慢性的な便秘に悩まされている方の腸内は、善玉菌と悪玉菌のパワーバランスが崩れて、善玉菌が弱っています。
善玉菌にエサを与えて元気にしてあげる必要があります。

元気になった善玉菌は勢力を取り戻し、腸内環境の安定に繋がります。
そして腸内環境が安定すれば便秘改善に期待ができるのです。

便秘に悩まされていなくても、今後もずっとスムーズな便通を維持するには腸内環境の安定は不可欠。
オリゴ糖を摂取して善玉菌を元気にしてあげましょう。

ちなみに、善玉菌が元気になると便秘改善以外に、免疫力アップにも期待ができるといわれています。
風邪を引きづらくなる等、嬉しい効果を期待できるので、免疫力アップに興味がある方も要注目です。

注目成分②【食物繊維】
有名すぎて誰もが知っている便秘改善の強い味方ですよね。
食物繊維は大腸の働きをサポートし、そしてオリゴ糖のように善玉菌のエサになる性質も持ちます。
とにかく腸内環境を安定させたいなら強い味方です。

また、脂質異常症や肥満予防効果も期待できるので、毎日の健康の為に積極的に摂取していきたい成分です。

注目成分③【ビタミンB1&B2&B6】
定番のビタミン類。細かく分類してみると実はいろいろな働きを持っています。

ビタミンB1・・・不足すると疲れやすくなってしまいます。
ビタミンB2・・・様々な栄養素をエネルギーに変える働きをします。
ビタミンB6・・・成長を促進してくれます。

注目成分④【葉酸】
妊婦さんが積極的に摂取するよう指導されている存在でもあります。
赤血球を作り、細胞の再生を促す働きをします。
不足すると貧血を引き起こします。

若い女性で定期的な貧血に苦しんでいる方は増加傾向にあります。
葉酸は妊婦さん以外でも、貧血防止目的、活き活きしたカラダ作りの為に積極的に補っていきたい成分です。

注目原料①【植物発酵エキス】
野菜、果物、藻類等を発酵させたエキスです。
コンブチャクレンズの場合、実に200種類以上の素材からエキスをとっています。
この発酵エキスはいわゆる酵素を含み、コンブチャクレンズの要となります。

注目原料②【ハイビスカスエキス】
ハイビスカスのエキスです。
ハイビスカスティーという美容茶があるくらい、美容に効果を発揮するといわれている存在です。
ビタミンをたっぷり含むので、美肌を目指したい方におすすめの成分です。

注目原料③【りんご酢】
りんご酢・・・それなりに知名度はありますが「何?」と聞かれると意外と知られていないりんご酢。
りんごとアルコールから作られるお酢です。そのままですね。
一見目立たない存在ですが「ダイエット」「血圧の安定」「便秘改善」「疲労回復」とその力は多岐にわたり、お酢の力で毎日元気に過ごしたいという方は積極的に補いたい存在です。

注目原料④【カムカム果汁】
なんとも可愛い名前ですが、カムカムとは南米に存在する果物です。
この果物は、何と世界で一番ビタミンCの含有量を誇るといわれています。
ビタミンC以外にもポリフェノールも含まれていて、スーパーフルーツという称号を持つ、とにかく凄い果物なのです。

注目原料⑤【ココナッツパウダー】
ココナッツのパウダーです。酵素やカリウムを豊富に含みます。
カリウムにはむくみの予防と改善効果、そして生活習慣病を予防する効果があります。

日本人の食生活はナトリウムを過剰摂取しやすい傾向にあり、ナトリウムの過剰摂取は様々な不調、そして悪化しすぎると病気を引き起こします。
カリウムはそんなナトリウムの排出をサポートし、カリウムとナトリウムのバランスを保ってくれます。
カリウムは幅広い世代で不足傾向にあるので、コンブチャクレンズでしっかり補っていきたいものです。

ちなみにコンブチャブームの火付け役ともいえるミランダ・カーが、美容の為にココナッツオイルの愛用を公言しています。
ミランダ・カーが好んでいるものなら・・・そのパワーはお墨付きではないでしょうか。

ここに挙げた成分と原料は、コンブチャクレンズを構成するもののごく一部です。
これらの成分と原料のパワーを知りたいなら、飲んでみるのが一番手っ取り早い方法です。

ダイエットに良いって本当?

コンブチャが飲まれる理由で、最も多いのは「ダイエット」だと思われます。
コンブチャは栄養摂取目的でも飲んでOK
むしろその為に飲んで欲しいくらい栄養価が高いですが、ダイエットドリンクとして重宝されているイメージが強いです。

注意したいのは、コンブチャは飲めばどんな状況下でも強制的に痩せるというものではないということ。
ここまで紹介してきた酵母菌や酵素が持つ働きによって、カラダに良い影響を与えたうえで、結果的に太りにくく代謝の良いカラダを目指せるのであって、強制的に痩せさせるドリンクではありません。

飲み方も、ダイエット用の飲み方をして、無理な食事制限は不要ですが多少は食べる量も調整する必要があります。

ダイエット用の飲み方は3パターンあります。

「食事前」「1食置き換え」「ファスティング」です。

食事前に飲むダイエットは、食事の30分前にコンブチャを飲むだけです。
そうすることで空腹を緩和することができ、その後の食事でのドカ食いを防止することができます。

1食置き換えダイエットは朝、昼、晩、好きなタイミングの食事を1回コンブチャに置き換えるだけです。
効果的だといわれているのは朝か夜の食事を置き換えです。

朝の食事を置き換えれば、朝の腸をコンブチャで健康的に目覚めさせてスッキリ排出サポートに期待できます。
お腹がスッキリすればダイエットにも結びつくので朝は置き換え向きなのです。
朝は食事がのどを通らないという方も、飲むだけのコンブチャなら体に入れやすいですよね。

夜の食事を置き換えれば大幅なカロリーカットを期待できます。
夜は1日で最もエネルギー消費が落ちるタイミングですが、それに反して食事は最も高カロリーになりやすい傾向があります。
夜の食事の後、その日のうちに消費できなかったカロリーがどうなるかというと、当たり前ですが翌日に持ち越します。

それがつもりつもると・・・体重増加に繋がってしまいます。

でも、夜置き換えれば不要なカロリーを持ち越すリスクを下げることができ、体重の数値変化をスムーズに感じやすいというメリットがあります。

そして最後、ファスティングについては少し特殊な方法になるので、後ほどじっくりご紹介します。

ダイエット以外の効果もあるの?

ダイエット目的で飲まれるのが定番とはいえ、これだけ栄養豊富なドリンクなので、それ以外の効果ももちろん期待できます。

酵母菌や酵素の働きがダイエットに結びつく前には、カラダに良い影響を与えています。
コンブチャの凄いところは、従来のダイエット目的ドリンクとは違い、カラダに良い影響を与えた結果としてダイエットの働きがついてくること。

結果としてダイエットの働きが注目されているとはいえ、過程で栄養を補ったり生活習慣病のリスクを下げたり腸内環境を整えたり便秘改善をしたり、様々な健康サポートが期待されています。

カラダの中から健康になれば、当たり前ですが美肌にも期待できます。

コンブチャは「健康」「美容」「ダイエット」要素が混ざり合った特殊なドリンクです。
積極的にカラダのことを考える方はぜひ、要チェックです。

どんな味?おいしいの?

コンブチャクレンズはマンゴー味です。
味はおいしいです。
でも、ショットで飲むと濃くて飲みづらく感じるので、炭酸水か水で割るのが定番です。

特におすすめなのは炭酸水です。
いわゆるマンゴーサイダージュースみたいな感じになります。
炭酸も美容効果があるとわれているので、コンブチャクレンズとタッグを組めば良い相乗効果が期待できるのではないでしょうか。

上記以外も、牛乳や豆乳で割ってもOK
ちなみに海外ではコンブチャビールなるものも存在するそうです・・・普通にお店で飲めるそうです。
ビールも酵母菌を含んでいるので、相性が良いのかもしれませんね。

コンブチャビールはアルコールの急激な吸収を抑えてくれて、お酒を飲むことで排出されてしまうビタミンやミネラルを補えるから女性ウケが良いようです。
興味がある方はぜひ試してみてくださいね。

飲み方について

先ほどはダイエット目的の飲み方についてご紹介しましたが、特にダイエットをしていない場合は3食普通に食べて、プラス1日1杯コンブチャを飲めばOK

ダイエット目的の場合は飲むタイミングも考慮しますが、ダイエット目的ではないなら本当にいつでも好きなタイミングでOKです。

ただし、もし便秘改善を狙いたいなら朝が効果的です。

ファスティングにも使えるの?

ダイエット目的の飲み方として、先ほどご紹介した2つ以外に、もう1つおすすめしたいのがファスティングです。

ファスティング=プチ断食のことです。
個人で実施する場合は断食期間1~3日間が推奨されています。
※それ以上の日数は、必ず医療期間等で実施してください。

目的は、断食期間で内蔵を休ませ回復させ、溜まった宿便を排出しリセットをすること。
ファスティングは手順を守って実施しないと効果が得られないどころか、逆効果になる可能性があるので、実施にあたっては手順をしっかり確認するようにしましょう。

ファスティングは「準備期間」「断食期間」「回復期間」
3つの期間を設けるのが必須です。

準備期間中はアルコールとカフェインの入った飲みものはNG
食事も油物やケーキ類は避けて野菜中心に、そして全体的に食べる量を減らします。

準備期間として、用意しなければならない日数は以下を参考にしてください。

★1日間の断食なら、準備期間1~2日くらい
★2日間の断食なら、準備期間2~4日くらい
★3日間の断食なら、準備期間3~1週間くらいです。

その後の断食期間中は、一切食事をとってはいけません。
朝、昼、晩、1杯ずつ(1日3回)コンブチャを飲み、
そして1日2リットル以上の水を飲むことが必須ですが、それ以外のものを摂取するのはNGです。

断食期間終了後は回復期間スタートです。
断食期間が終わったからといってすぐにお腹いっぱい食事をとるのはNG
プチ断食期間で内蔵は回復して元気いっぱい。
すぐに普通の食事をとると全部吸収してしまいます。
1~3日間どの期間の断食だとしても、必ず3日間は回復期間を設けましょう。

【回復期間1日目~2日目】
具無しのお味噌汁、水分多めのお粥、コンブチャクレンズ(朝、昼、夜1杯ずつ)

【回復期間3日目】
味付けの薄い野菜の煮物、具無しのお味噌汁、水分多めのお粥、コンブチャクレンズ(朝、昼、夜1杯ずつ)

上記のメニューから多少内容が変わっても大丈夫ですが、できるだけ近づけるようにしましょう。
回復期間終了後はコンブチャクレンズを1日1杯に戻しましょう。
一応食事に関する制限はありませんが、1週間くらいはドカ食い、油っこいもの、高カロリーなスイーツは避けるほうが無難です・・・

どこで買えるの?

公式HPからの購入が唯一の正規購入となります。

価格は以下の通りです。

1本(だいたい1ヵ月分):5,500円。

【定期コース/お気軽ダイエットコース】
お届け頻度:1ヵ月に1本。
初回価格:1,950円(65%オフ)
2回目以降:ずっと10%オフ
※定期コースで購入すると通常より安くなるので、継続したい方は要チェックです。

アマゾンや楽天でも買える?

アマゾンや楽天でも購入することはできます。

ですが、正規購入は公式HPからのものだけなので、何かあった時のサポートのことも考えると公式HPから購入するのが一番無難です。

定期コースで継続する場合も、公式HPから購入するのが必須です。



最後に

ここまでお読みいただきありがとうございました。

美容と健康の新常識ドリンク、コンブチャクレンズで体質改善を目指してみてはいかがでしょうか。

正直、決してお安いというわけではありませんが、そのぶんとてつもない手間のもと大量の成分を凝縮して作られているので期待値大です。
興味がある方はぜひ、コンブチャクレンズをチェックしてみてくださいね。

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