デトックス中の女性

コンブチャは継続して飲むことでダイエット、美容、健康補助、便通改善といった働きが期待できるといわれています。
ベースになるのは「燃焼」と「排出」

食事に気を遣ったりリラクゼーションサロンに定期的に通ったりしている方もいるかと思いますが、実は毎日コンブチャを飲むことでもデトックスに期待できるといわれているのです。

今回の記事ではコンブチャと、その魅力であるデトックスについて詳しくご紹介していきたいと思います。

コンブチャの効能はダイエットやアンチエイジングにもいいの?

モデル達が愛飲している!コンブチャってなに?

コンブチャは紅茶を発酵させた紅茶キノコの酵素ドリンクです。

「紅茶を発酵!?飲んで大丈夫!?」と思われるかもしれませんが、発酵食品といえば納豆や豆腐などカラダに良くて日本人には馴染みの深いもの。
日本人にとってはむしろ受け入れやすい健康食品といえるのではないでしょうか。

とはいえ、ブームになったのは実はアメリカが先。
アメリカではセレブがコンブチャ片手にパパラッチされたこともあります。
更に、街でコンブチャビールなるものが売られていることもあります・・・
アメリカでは幅広く受け入れられていることが伺えます。

コンブチャは何の為に飲まれているの?

コンブチャを飲む目的は様々です。
ダイエット、美容、健康補助、便通改善など。

コンブチャで便秘が治るなんて事あるの?

モデルに愛飲を公言している方が多いのもあり、スタイルキープやダイエット目的の飲まれ方が人気になっていますが、豊富な栄養が含まれているのでそれ以外の目的でも飲めます。

コンブチャ特有のポイントといえば「酵母」と「酵素」
酵母には食べたものの分解をサポートしたり、腸内環境を整えるサポートをしたりする働きがあります。
酵素には消化や吸収を助けたり細胞を活性化させたりする働きがあります。
酵母や酵素をしっかり吸収することで、代謝アップや抗酸化作用も。
「燃焼」と「排出」にも働きかけ、いわゆるデトックスに期待できるのです。

よもぎ蒸しやアロマリンパなど、毒素や不要なものをカラダの中から排出するデトックスは近年需要が高まり、関連するサロンがたくさん登場しました。
定期的にサロンに通うのも良いですが、毎日の習慣で毒素が溜まりにくい体質にしていかないと根本的な解決にはなりません。

コンブチャは薬ではなく、あくまでも健康食品の分類なので、生活習慣の改善や食生活の改善なども意識する必要がありますが、コンブチャを毎日飲み、デトックスと体質改善を目指すことが美への近道です。

デトックスしたらどんなメリットがあるの?

デトックスとはカラダの中の不要な毒素や老廃物を外に排出することを指します。

毒素や老廃物が溜まると、肌荒れ、肥満、むくみ、巡りが悪いためイライラするなど・・・
良いことがありません。
でも現代女性の生活習慣はどうしても毒素や老廃物が溜まりやすく、意識して排出を心掛ける必要があります。

デトックスには食事を意識する方法やサロンに通う等の方法がありますが、コンブチャもその中の1つです。

デトックスで、毒素や老廃物を排出することによって血の巡りが良くなり、代謝アップにも期待できるのでむくみや肌トラブルの改善といった美容の面はもちろん、カラダが軽くなることによって体調面にも繋がりやすいです。

デトックスによって改善に期待できるものは以下を参考にしてください。

・肌荒れ(吹き出物など)
・しみ、くすみ
・便秘
・むくみ
・肥満

それぞれ、毒素や老廃物以外にものも原因になることがあるので、一概には言い切れませんが、少なくともデトックスすることによって良い変化に期待できる可能性は上がります。

美しくいたいならどんどんデトックスをしていくことが大切になります。

どうやって飲むの?

コンブチャは水や炭酸水で割って飲むのが定番です。
酵素ドリンクといえば、特有のクセが基本的に不評ですが、日本で売られているコンブチャに関してはおいしいものが多いと好評です。

ヨーグルトやパンケーキのシロップとして使えるものもあるので、意外にも用途は幅広いです。

置き換えがおすすめ?食事にプラス1杯がおすすめ?

コンブチャはダイエット目的で好まれやすく、置き換えダイエット用に飲まれることが多いですが、デトックス目的で飲む場合は食事にプラス1杯というスタイルでも問題ありません。

時々なら大丈夫ですが、頻繁な食べ過ぎはデトックスに悪影響になるので、ついつい食べてしまうという方の場合は食事の30分前に1杯飲むスタイルがおすすめ。
空腹を緩和して食べ過ぎ防止に期待できるからです。

食べ過ぎは悪影響なので避けたいのはもちろん、偏った食事もできれば避けるようにしてください。
そこを守れば、飲むタイミングについてはそこまで気にしなくて大丈夫です。

ファスティングにも使える?

デトックスといえば、最近注目度が高いのはファスティングです。
芸能人で実施を公言している方も多く、カラダの内側から改善できると話題。
普段酷使している内臓を断食期間でしっかり休めることで、毒素や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。

ファスティングはただ食べなければ良いというものではなく、事前準備や回復期間が必要で、期間中も酵素ドリンクを1日3杯とお水を大量に飲まなければいけないなどルールがあります。

コンブチャは酵素ドリンクなので、ファスティングに使うのももちろんOK
ファスティングは、短期集中でデトックスしたいときに相性の良い手段ですが、手順を守らないと逆効果になることもあるので、実施前には必ず確認をするようにしましょう。

断食をするわけなので、まったくツラさを感じないというわけではありません。
普段の生活に1杯のコンブチャを取り入れる定番の飲み方でも、きちんと継続していればデトックスを期待できるので、無理してファスティングをしなければいけないというわけではありません。

自分に合った方法でデトックスをしていきましょう。

デトックスしたいなら!おすすめのコンブチャをご紹介

【コンブチャクレンズ】
200種類以上の素材から抽出した酵素を凝縮。
酵素、酵母、ビタミン、ミネラル、食物繊維、乳酸菌など、普段の食事では補いきれない成分をたっぷり配合し、カラダの中からデトックスに働きかけます。
山田優さん愛飲のコンブチャとして知られていて、コンブチャ製品の中では常に売り上げ上位に入り、リピーターが非常に多いのが特徴です。

価格は1本(だいたい1ヵ月分)5,500円。

定期コースに申し込めば、お届け頻度1ヵ月に1本で初回価格1,950円(65%オフ)です。
ちなみに2回目以降はずっと10%オフの割引価格で購入できます。

コンブチャは継続することでより変化を感じやすくなるので、まずは3ヵ月を目標に継続するのがおすすめです。

さいごに

いかがでしたでしょうか。

女性のカラダは成人すると毒素や老廃物が溜まりやすく、それは外見にも影響を及ぼしてしまいます。
女性が若々しく美しくいるためには、デトックスをして体を整えてあげることが必要になります。

食材や調理に長時間かけたり、サロンでリンパマッサージなどの施術を受けたりしてデトックスするのも良いですが、毎日1杯のコンブチャで体質改善を目指せたらとてもお手軽でありがたいですよね。

世界中の美にストイックな女性達に選ばれているコンブチャで、デトックス生活を始めてみてはいかがでしょうか。